-
¿Conoces las ventajas de tener un gimnasio en casa?
Comodidad: Una de las ventajas más significativas de tener un gimnasio en casa es que siempre está disponible y no tienes que salir de casa para hacer ejercicio.Esta conveniencia puede facilitarle el cumplimiento de su rutina de ejercicios, especialmente si tiene una agenda ocupada.Ahorro de costes...Leer más -
Prensa de pecho PE101
Chest Press proporciona un rendimiento de ejercicio potente y cómodo.Con puntos y asientos ajustables, esta máquina es ideal para desarrollar y tonificar los principales grupos musculares de la parte superior del cuerpo de una manera sencilla.Diseño ergonómico, ofrece una experiencia agradable durante el entrenamiento.★ C...Leer más -
¿Cómo usar una prensa de banco plano?
Prensa de banco plano La prensa de empuje de tablones es una excelente manera de trabajar la mitad del pecho y debe ser uno de sus levantamientos de referencia.Como un movimiento compuesto, hacer esto también ayudará a desarrollar la masa corporal completa.Puede usar una tabla o un banco de pesas ajustable para hacer estos ejercicios.Cómo hacerlo.Arquea la espalda y...Leer más -
máquina Smith
La máquina Smith tiene dos pistas móviles fijas, que están enmarcadas por el marco.Por lo tanto, el press de banca con máquina Smith pertenece a un equipo fijo y es relativamente fácil de usar.Aunque la pista de prensa de la máquina Smith inclinada es fija, los grupos musculares que puede entrenar son muy completos.Desde banco pr...Leer más
