Están surgiendo varias tendencias nuevas en la industria del fitness, que incluyen:
1. Clases virtuales de fitness: con el auge de la actividad física en línea durante la epidemia, las clases virtuales de fitness se han convertido en una tendencia y es probable que continúen.Los estudios de acondicionamiento físico y los gimnasios ofrecen clases en vivo, y las aplicaciones de acondicionamiento físico ofrecen entrenamientos a pedido.
2. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT): los entrenamientos HIIT consisten en ráfagas cortas de ejercicio intenso que se alternan con períodos de descanso.Este tipo de entrenamiento ha ganado popularidad por su efectividad para quemar grasa y mejorar la condición cardiovascular.3. Tecnología portátil: el uso de tecnología de fitness portátil, como rastreadores de actividad física y relojes inteligentes, está ganando popularidad.Estos dispositivos realizan un seguimiento de las métricas de actividad física, controlan la frecuencia cardíaca y brindan motivación y retroalimentación a los usuarios.
4. Personalización: un número creciente de programas y clases de acondicionamiento físico ofrecen programas personalizados adaptados a las necesidades y preferencias individuales.Esto incluye programas de ejercicio personalizados, asesoramiento nutricional y entrenamiento personal.
5. Clases grupales de acondicionamiento físico: las clases grupales de acondicionamiento físico siempre han sido populares, pero en el mundo posterior a COVID, han adquirido una nueva importancia como una forma de socializar y conectarse con los demás.También están surgiendo muchos tipos nuevos de clases grupales de acondicionamiento físico, como clases de baile, clases de meditación, campamentos de entrenamiento al aire libre y más.
Hora de publicación: 27-abr-2023