PRENSA DE BANCO PLANO

El Flat Bench Press trabaja principalmente los músculos del pecho, así como los hombros y los tríceps.Antes de comenzar, asegúrese de que las manijas estén alineadas con el centro de su pecho.Es posible que sea necesario ajustar el banco, lo que se puede hacer usando el mango rojo para su posición horizontal.Manteniendo los pies firmemente en el suelo y la parte inferior de la espalda presionada contra la almohadilla del respaldo, empuje hacia arriba desde los codos.Haga una pausa momentánea en la parte superior para apretar su pecho mientras está bajo tensión.Controle los brazos hacia abajo, deteniéndose antes de hacer contacto con la barra de seguridad.También puede realizar esto con la barra de seguridad central quitada, lo que permite que ambos brazos de palanca funcionen de forma independiente

SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym es uno de los productos destacados de la serie comercial ligera.Las especificaciones están a continuación.