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Multigimnasio Tres Estaciones HPA403
El multigimnasio de tres estaciones SUNSFORCE es ideal para uso doméstico, entrenadores personales e instalaciones comerciales ligeras.Nuevos y mejorados cuernos de pesas de acero inoxidable en ángulo, configuraciones de brazos de prensa ajustables adicionales y material de acolchado mejorado, todos elevan Three Stations Multi Gym a nuevas alturas.El HPA40...Leer más -
Por qué sientes dolor después de hacer remo y cómo mejorar tu ejercicio
El remo con barra por encima de la cabeza es un gran ejercicio para el músculo dorsal ancho, centrándose más en el grosor del músculo dorsal ancho y trabajando la parte inferior del músculo dorsal ancho.Cuando haces remo con barra, necesitas agacharte hasta cierto ángulo para tener un mejor entrenamiento, pero...Leer más -
Cómo usar la máquina de remo sentado
Ajuste la altura del asiento y la posición de la almohadilla para el pecho para mayor comodidad.Sus pies deben alcanzar los pedales, sus manos deben alcanzar las manijas y la almohadilla para el pecho debe sostener su pecho.Los mangos anchos te permitirán concentrarte más en la parte superior de la espalda y los hombros.Sujeta las asas, mantén la espalda recta,...Leer más -
¿Está buscando formas de motivar a los miembros del gimnasio para que participen en el ejercicio?
¡Aquí hay algunos consejos efectivos para aumentar su motivación y mantenerlos animados!1. Establezca objetivos alcanzables: anime a los miembros a establecer objetivos realistas y celebre sus hitos en el camino.¡El progreso genera motivación!2. Retos en grupo: Organizar competiciones amistosas o retos dentro del...Leer más
