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La función y el uso de la máquina elíptica
La máquina elíptica es una herramienta de entrenamiento físico cardiorrespiratorio muy común.Ya sea caminando o corriendo en la máquina elíptica, la trayectoria del ejercicio es elíptica.La máquina elíptica puede ajustar la resistencia para lograr un buen efecto de ejercicio aeróbico.Desde un punto objetivo...Leer más -
Características de dos equipos de cardio fitness
Equipo de ejercicios cardiovasculares: entrenador elíptico El entrenador elíptico es una herramienta de entrenamiento cardiorrespiratorio muy común en los gimnasios en general, y también es muy apreciado por los usuarios.Puede ser utilizado de forma segura tanto por jóvenes como por mayores.No es tan vigorosa como una bicicleta de spinning, y no es tan...Leer más -
Beneficios de las máquinas para escaleras
1. Mayor consumo de energía Incluso si el usuario camina a baja velocidad en el entrenador de escaleras, puede movilizar efectivamente el sistema de función cardiovascular, brindar un fuerte apoyo a los tejidos cardiovasculares y musculares activos y acelerar el consumo de grasa corporal.2. Reducir las lesiones deportivas.Experimenta...Leer más -
Perder grasa con caminadora
Si está tratando de perder peso a través de la caminadora, debe comprender el tiempo de ejercicio, lo mejor es hacer ejercicio entre 30 y 40 minutos.Porque al comienzo del entrenamiento, el cuerpo consume el azúcar, luego de 30 minutos de intensidad moderada comenzará a consumir oficialmente su cuerpo fa...Leer más
