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El mercado de equipos de fitness para rehabilitación de ancianos es enorme
La tendencia al envejecimiento global es irreversible, y la tendencia al envejecimiento global es irreversible.En 1960, la población mundial de 65 años o más representaba el 4,97% de la población total.Habrá más de 1.500 millones de personas mayores de 65 años en el mundo, lo que representará el 16% de la población total....Leer más -
¿Qué es el entrenamiento cardiovascular?
El entrenamiento cardiovascular, también conocido como ejercicio aeróbico, es una de las formas más comunes de ejercicio.Se define como cualquier tipo de ejercicio que entrena específicamente el corazón y los pulmones.Incorporar cardio en tus actividades diarias puede ser una de las formas más efectivas de mejorar la quema de grasa.Para examen...Leer más -
¿Cómo utilizar correctamente las máquinas elípticas?
Muchas personas insisten en usar la máquina elíptica durante un período de tiempo de manera incorrecta para el entrenamiento, y descubren que no solo no refleja las muchas ventajas de la máquina elíptica (adelgazamiento, pérdida de grasa corporal completa, levantamiento de glúteos, etc.), pero también provoca molestias físicas, e incluso mal cuerpo...Leer más -
Máquina Smith
El estante Smith es un equipo muy útil, con una trayectoria de deslizamiento restringida de la barra que le permite al entrenador usar pesos grandes con confianza, y no se limita solo a las sentadillas, sino que también se puede usar para levantamiento de pesas en banco, etc. Introducción Cuádriceps La ventaja de usar el estante Smith...Leer más
